Olen miettinyt paljon mitä tarkoittaa synnytyskokemus ja
mitkä asiat siihen vaikuttaa? Haluan nyt kirjoittaa synnytyskokemuksesta
ja siitä miksi synnytykseen kannattaa valmistautua ja tavoitella hyvää
synnytyskokemusta! Synnytyskokemus kantaa pitkälle. Kokemuksen laadulla ei ole
merkitystä, kuinka kauan nainen ja puoliso muistaa synnytyksen. Niin hyvä, kuin huonokin
synnytyskokemus on mielessä pitkään. Uskallan sanoa, että synnytys pysyy
muistona koko elämän. Huono kokemus saattaa saada aikaan, jopa pahan
synnytyspelon, kun taas hyvä kokemus saa naisen voimaantumaan upealla tavalla.
Koen, että nainen käsittelee synnytystä ja siitä tullutta
kokemusta eri tavalla riippuen kauanko synnytyksestä on aikaa. Heti synnytyksen
jälkeen kokemus ei ole mielessä kovin syvällisesti.
Alkuun synnyttäjä puhuu kokemuksestaan muille mutta synnytyksen henkinen
käsittely siirtyy myöhemmäksi. Mielestäni tärkein ajankohta synnytyksen
käsittelylle tulee muutaman viikon/kuukauden kuluttua. Jos tässä vaiheessa ei
huonoja kokemuksia saa purettua ja käsiteltyä voi ongelma kasvaa ja trauma
saattaa vaikuttaa seuraavaan mahdolliseen raskauteen ja synnytykseen.
Kun synnytyksestä on kulunut aikaa jo useampi
kuukausi tai vuosia, synnytyskokemus nousee mieleen eri tilanteissa ja myös
toisen ihmisen aloitteesta. Fyysiset merkit keholla kuten raskausarvet,
episiotomia- tai sectioarpi muistuttavat meitä synnytyksestä. Lapsen
syntymäpäivä saattaa nostaa mieleen synnytyksen kulun, vaikka aikaa olisi
kulunut jo monta vuotta. Kun uusi raskaus alkaa tulee edellinen/edelliset kokemukset
mieleen. Ja niillä on suuri vaikutus tähän uuteen raskauteen ja synnytykseen. Jos kerran saanut huonon kokemuksen synnytyksestä ei tarkoita, ettei
seuraava kerta voisi olla upea.
Jokainen nainen kokee synnytyksen eri tavalla. Saman naisen synnytykset voivat olla erilailla koettuja, vaikka synnytykset olisivat samankaltaiset keskenään. Tämä johtuu
mielestäni siitä, että synnytyskokemukseen vaikuttaa moni asia elämässä. Ei
pelkästään se, kuinka synnytys itsessään on mennyt. Siksi olisi erityisen
tärkeää, että elämä olisi tasapainossa, kun perheeseen on syntymässä vauva. Naiset kokevat myös eri tavalla synnytykset, vaikka pääpiirteet synnytyksessä
olisivat samat. Esimerkiksi toiselle luonnonmukainen synnytys ilman
kipulääkkeitä voi olla äärimmäisen voimaannuttava kokemus, kun taas nainen joka
synnyttää ”haluamattaan” luonnollisesti ilman, että ehtii saada kipulääkkeitä
voi kokea synnytyksen äärimmäisen traumaattisena kokemuksena. Toinen kokee
epiduraalin kanssa koetun synnytyksen upeana ja taas toinen voi tuntea itsensä
epäonnistuneeksi, jos hän on päätynyt epiduraaliin luonnollisen synnytyksen
sijaan. Näistä asioista johtuen olisi tärkeää, että kätilö ja synnyttäjä
saisivat tutustua toisiinsa jo raskausaikana, tai että synnytyksessä olisi
tukena henkilö joka tuntee synnyttäjän ja tietää hänen toiveet.
Koska koemme asiat niin eri tavalla ja joudumme synnyttämään
henkilökunnan kanssa joka ei tunne synnyttäjää ja hänen toiveitaan niin myös
pettymykset elävät suuresti odottajissa, synnyttäjissä ja pikkuvauvojen
äideissä. Se on todella harmillista koska oman lapsen syntymä on yksi elämän
kohokohdista. Medikalisoituminen ja hoitohenkilökunnan vähyys ei helpota yhtään
tässä asiassa. Synnytykseen
valmistautumattomuus ei myöskään auta saavuttamaan hyvää kokemusta. Kuntien
tarjoamat synnysvalmennukset ovat vähentyneet tai jopa kokonaan lakanneet ja
useassa synnytyssairaalssa on lopetettu tutustumiskäynnit. Neuvolan terveydenhoitajien
käyntejä on vähennetty ja aikaa on minimaalisesti, joten apu synnytyksen valmistautumiseen
ja suunnitteluun on lähes mahdotonta. Synnytys on monelle täysin tuntematon
käsite, vaikka raskaus olisikin toivottu.
Hyvään synnytyskokemukseen vaikuttaa myös ulkopuoliset
tekijät joihin ei välttämättä voi itse vaikuttaa. Mutta mitä voi itse tehdä, että
saisi hyvän synnytyskokemuksen? Mielestäni hyvään synnytys kokemukseen
vaikuttaa esimerkiksi seuraavat asiat:
-Synnytysympäristön turvallisuus ja rauhallisuus, turvallinen ja luotettava ilmapiiri
-Lähipiirin ja etenkin puolison tuki
-Luottamus itseensä sekä kehoonsa
-Normaali fysiologinen synnytys
->Luonnonmukainen kivunlievitys -> luonnolliset
hormonit pääsevät jylläämään. -Synnyttäjällä oma vaikutus- ja päätäntävalta.
-Valmistautuminen synnytykseen yhdessä puolison
kanssa esim.kätilön/doulan avustuksella: kirjallisuus ja tutustuminen synnytyksen
fysiologiaan, synnytysvalmennus ja synnytyssuunnitelma, raskausjooga yms. joka lisää kehontuntemusta, erilaiset kurssit kuten hypnosynnytys,
synnytyslaulu ymsMiettiä synntystoiveita ja haaveita ja löytää
keinot niiden tavoittamiseen.
Doulan tukea ja läsnäoloa synnytyksessä on
tutukittu paljon. Useat tutkimukset todistavat, että tuttu ja luotettava doula vaikuttaa
positiivisesti synnytyskokemukseen. Doulan läsnäolo vaikuttaa siten, että
komplikaatioita on vähemmän, lääkkeellistä kivunlievitystä tarvitaan vähemmän,
synnytys on lyhyempi, puoliso sekä synnyttäjä ovat aktiivisempia. Doulan
avustuksella synnytykseen valmistautuminen luonnollisempaa, harkitumpaa ja
tietoa on käytettävissä hurja määrä. Doula auttaa synnyttäjän lisäksi puolisoa.
Eli pääpointti on: valmistautuminen synnytykseen edesauttaa
saavuttamaan hyvän synnytyskokemuksen. Ja jos kokemus ei ole mieleinen niin on
tärkeää, että synnyttäjä purkaa kokemuksensa ja käy synnytyksen läpi esimerkiksi
mukana olleen kätilön/doulan kanssa. Näin huonokin kokemus voi muuttaa muotoaan
hyväksi kokemukseksi <3
Tämä oli ehdottomasti pelkkää asiaa ja miellyttävästi kirjoitettu! Hyvä Emmi! T. Ansba
VastaaPoistaKiitos Anna <3 Koen tämän aiheen todella tärkeänä. :)
VastaaPoista